💧 Hydrolat d’Achillée millefeuille

Allié des peaux sensibles et des cycles féminins
 

Un hydrolat aux vertus purifiantes, équilibrantes et apaisantes, utile en cas de déséquilibres circulatoires, cutanés ou hormonaux.

L’hydrolat d’achillée millefeuille est un précieux soutien pour les femmes souhaitant retrouver équilibre et fluidité. Il aide à libérer les tensions stagnantes, qu'elles soient émotionnelles ou corporelles. Sur le plan émotionnel, il accompagne les femmes vers plus d’acceptation et d’harmonie intérieure, notamment lors des fluctuations du cycle.

 

 🌱 Informations botaniques

• Nom latin : Achillea millefolium

• Principaux constituants :

  • 1,8 cinéole (50 à 65 %)

  • Pinocamphone (~7 %)

  • Traces de chamazulène (anti-inflammatoire)

 

💚 Propriétés et actions principales

• Purifiant, antibactérien doux (notamment digestif et cutané)

• Anti-inflammatoire et astringent

• Favorise la circulation sanguine

• Expectorant (en cas de gêne respiratoire légère)

 

🔍 Mode d’utilisation

🌀 Concernant les déséquilibres

• En usage interne (cure courte de 3 semaines, à raison d’1 cuillère à soupe dans 1 L d’eau à boire sur la journée) pour soutenir les systèmes digestif et circulatoire.

• En gargarisme ou bain de bouche pour l’hygiène buccale (aphtes, haleine, irritations).

• En compresses locales sur le bas-ventre ou les jambes en cas de sensations de lourdeur ou de tensions cycliques.

 

🧴 En usage cosmétique

• Lotion purifiante pour peaux à imperfections, peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs.

• En pulvérisation sur les zones sujettes aux irritations ou démangeaisons, y compris les muqueuses externes.

• Ajoutée à un masque à l’argile pour renforcer l’effet astringent et calmant.

 

🥗 En usage alimentaire

• Peu utilisé pour l’aromatisation en cuisine, mais peut être intégré en microdose dans une boisson détox maison (mélangé à de l’eau citronnée et de l’hydrolat de menthe ou de romarin).

 

⚠️ Précautions

• Réservé à l’adulte.

• À éviter chez la femme enceinte ou allaitante sans avis d’un professionnel.

• Toujours conserver l’hydrolat au réfrigérateur après ouverture.

• À utiliser dans les 6 à 8 semaines après ouverture pour garantir la qualité microbiologique.

⚠️🔺 Note importante :
Avant toute utilisation d’un hydrolat ou d’un produit à base de plantes, il est essentiel de vérifier les contre-indications éventuelles. Ne pas cumuler plusieurs produits sans suivi. En cas de doute, consultez votre médecin traitant, naturopathe ou pharmacien.

 

🌸 En naturopathie féminine

L’hydrolat d’achillée millefeuille est reconnu pour son soutien précieux aux différents moments du cycle féminin, notamment dans les périodes de congestion, de surcharge émotionnelle ou de troubles circulatoires.

Voici quelques recommandations spécifiques :

🌙 Soutien lors du syndrome prémenstruel : 1 c. à soupe dans 1 L d’eau à boire sur 3 semaines pour aider à réduire les sensations de lourdeur, d’irritabilité ou de ballonnements.

🩸 Confort circulatoire : en application locale (compresses ou brumisation) sur les jambes lourdes ou les zones sujettes à la cellulite ou rétention d’eau.

💆‍♀️ Rituel apaisant émotionnel : en brumisation le soir sur le plexus solaire ou les poignets, pour relâcher les tensions et favoriser un retour à soi.

🧖‍♀️ Soin purifiant pour les peaux hormonales : utilisée en lotion matin et soir, elle aide à réguler les brillances, calmer les rougeurs et prévenir les imperfections liées au cycle.

🌿 Hygiène intime douce : diluée dans un peu d’eau tiède, elle peut être utilisée comme soin externe apaisant.