💧 Hydrolat de Romarin à verbénone

Une source de clarté et de vitalité

Un hydrolat puissant pour soutenir la digestion, purifier la peau et revitaliser le mental en douceur.

L’hydrolat de Romarin officinal à verbénone accompagne les femmes en quête de légèreté digestive, de peau purifiée et d’un mental clair. Il insuffle une énergie de renouveau, aide à dissiper la confusion et à retrouver un cap clair, particulièrement utile en période de transition hormonale ou émotionnelle.

 

🌱 Informations botaniques

• Nom latin : Rosmarinus officinalis CT verbénone

• Principaux constituants :

  • Camphre (environ 45 %)

  • Verbénone (15 à 20 %)

  • Acétate de bornyle (10 %)

  • Linalol (5 à 10 %)

  • 1,8-cinéole (env. 5 %)

  • Bornéol (5 %)

  • Terpinène-1-ol-4 (3 %)

 

💚 Propriétés et actions principales

🌱 Anti-infectieux doux : soutien aux défenses naturelles

💨 Mucolytique : aide à fluidifier les sécrétions

🌿 Spasmolytique : favorise un confort digestif

💧 Astringent & cicatrisant : purifie et soutient la régénération cutanée

🌟 Antioxydant : soutient les peaux matures et dévitalisées

 

🔍 Mode d’utilisation

🌀 Concernant les déséquilibres digestifs et respiratoires

• 1 à 2 c. à soupe dans une bouteille d’eau à boire tout au long de la journée pour soutenir le confort digestif (ballonnements, lenteur digestive, spasmes).

• En inhalation douce ou brumisation pour assainir l’air ambiant et faciliter la respiration en période hivernale.

 

🧴 En usage cosmétique

• En lotion tonique pour peaux grasses, acnéiques, ou matures : il purifie, régénère et raffermit.

• En compresse pour les imperfections, cicatrices récentes ou inflammations cutanées.

• En brume sur le cuir chevelu : aide à équilibrer le sébum et tonifie les racines.

• Ajouté à un après-shampooing ou masque capillaire pour booster la vitalité des cheveux.

 

🥗 En usage alimentaire

• Si l’hydrolat est de qualité alimentaire : quelques cuillères à soupe dans l’eau de cuisson des légumes, ou pour parfumer des viandes blanches.

• En vinaigrette ou dans une marinade pour une touche herbacée digestive.

 

⚠️ Précautions et Contre-indications

• Réservé aux adultes et aux enfants de plus de 7 ans.

• À éviter chez la femme enceinte ou allaitante, surtout en usage interne prolongé.

• Bien que doux, son contenu en camphre nécessite prudence chez les personnes sensibles (épilepsie, antécédents neurologiques).

• Conserver au frais, à l’abri de la lumière. À consommer rapidement après ouverture.

• Le romarin à verbénone est hormon-like, c’est-à-dire qu’il peut stimuler la thyroïde. 
  ➜ Cela peut poser problème dans le cadre d’une thyroïdite auto-immune d’Hashimoto, surtout si la fonction thyroïdienne est instable ou en phase hyperthyroïdienne. Il est donc déconseillé d’utiliser cet hydrolat (ou l’huile essentielle correspondante) sans avis médical ou naturopathique personnalisé. Même en hydrolat (forme douce), l’effet modulant hormonal peut être inadapté dans cette pathologie.

 

⚠️ Note importante :
Avant toute utilisation d’un hydrolat ou d’un extrait végétal, il est essentiel de vérifier les contre-indications personnelles. Ne pas associer plusieurs plantes sans accompagnement. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé formé : médecin, naturopathe ou pharmacien.

 

🌸 En naturopathie féminine

L’hydrolat de romarin à verbénone s’invite dans la trousse de bien-être féminin pour soutenir la digestion, revitaliser la peau et clarifier l’esprit, notamment en période de transition hormonale (syndrome prémenstruel, préménopause, post-partum...).

 

Voici ses usages les plus pertinents en accompagnement naturopathique féminin :

💨 Pour une digestion plus fluide lors des variations hormonales : à boire dilué après les repas pour limiter les ballonnements, les lourdeurs et la sensation de trop-plein.

✨ Pour clarifier les pensées en cas de brouillard mental ou fatigue intellectuelle : en spray dans la pièce ou sur les poignets à respirer profondément.

💆 Pour revitaliser les peaux ternes ou sujettes aux déséquilibres hormonaux (acné adulte, teint brouillé...) : en application quotidienne matin et soir comme lotion tonique.

♻️ En soutien du foie lors de la phase prémenstruelle ou en début de printemps : en cure de 3 semaines dilué dans de l’eau tiède, pour accompagner les processus naturels d’élimination.

🌿 Pour renforcer l’ancrage et la concentration en période de changement (cycle irrégulier, transition de vie, surcharge mentale) : en inhalation ou rituel matinal de brumisation.

💇 Pour redonner de la force aux cheveux sujets à la chute hormonale : en friction du cuir chevelu, associé à une routine revitalisante.